A veces el amor sigue intacto? pero la cama se queda en silencio.?No es culpa tuya. No es culpa de tu pareja.
?La verdad es que la caída de la actividad sexual en el matrimonio es muchísimo más común de lo que parece? y no siempre tiene que ver con falta de amor o infidelidad.
La ciencia nos muestra que esta ?sequía sexual? ocurre cuando varios factores?médicos, emocionales y relacionales?se combinan silenciosamente. Y casi nunca se habla de ello.
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? 1. El Cuerpo También Habla: Factores Médicos y Medicación
Muchas veces, el problema está en el cuerpo? no en la relación:
* Disfunción eréctil, dolor en el coito, sequedad vaginal ? generan miedo, evitación y vergüenza.
* Diabetes, hipertensión, enfermedades crónicas ? afectan la energía, el riego sanguíneo y la respuesta sexual.
* Medicamentos que bajan el deseo ? antidepresivos, antihipertensivos, algunos anticonceptivos.?Pequeñas pastillas con grandes efectos en la intimidad.
? 2. La Mente es el Órgano Sexual más Importante
Lo psicológico pesa? y mucho:
* Estrés, ansiedad, depresión ? apagan directamente el deseo.
* Cansancio extremo por trabajo, crianza y responsabilidades.
* Conflictos no resueltos ? ?llevamos la pelea a la cama?, y la cama deja de ser un espacio seguro.
* Comunicación mínima o emocionalidad baja ? la intimidad se enfría.
? 3. El Hogar Cambia Todo: Rutina y Sobrefamiliaridad
Convivir enamorados es fácil.?Pero convivir deseándose? es otro desafío.
* Rutinas rígidas, cero privacidad, hijos que demandan todo.
* Convertirnos solo en socios logísticos de la casa.
* Ver siempre lo mismo, de la misma manera ? el erotismo desaparece.
? 4. Hormonas: Los Cambios que Nadie Advierte
* Menopausia: menos estrógenos ? menos lubricación, menos deseo, más dolor.
* Andropausia: testosterona baja ? erecciones más débiles, menor impulso sexual.?Y todo esto puede empezar antes de lo que crees.
???? La caída del deseo no es un fracaso. Es un síntoma.
Y cuando entendemos qué lo causa, podemos tratarlo.?
A veces basta con ajustar un fármaco; otras, con mejorar la comunicación; otras, con tratar un problema físico o emocional.
La sexualidad en pareja no se pierde sola.?Se pierde en silencio. Y también se recupera en compañía.
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